保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【BeeZin康萃】瑞莎代言 極煥美妍胎盤膠原錠x3瓶(30錠/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BeeZin康萃】瑞莎代言 極煥美妍胎盤膠原錠x3瓶(30錠/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 珍珠粉
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 商 品 組 合:BeeZin康萃 極煥美妍胎盤膠原(30錠x3瓶)
主 成 分:羊胎盤粉、磷酸氫鈣、蔗糖、膠原蛋白、乳糖、滑石粉、微結晶纖維素、羥丙基纖維素、蟲膠、越桔萃取物(含熊果素)、珍珠粉、米萃取物(含神經醯胺)、明膠、羧甲基澱粉鈉(甘醇酸澱粉鈉)、阿拉伯膠、硬脂酸鎂、食用黃色4號
包裝容量:500毫克/錠
建議用量:建議每日攝取量為1~2錠，飯後食用，多食無益。
保存條件:請保存在陰涼乾燥處，並避免陽光直射，放置高處避免兒童觸及。
注意事項:孕婦、特殊體質、服藥或身體不適者欲食用，請洽專業醫師。有食物過敏症狀者請先確認原料後再食用。依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適(發癢、起疹、腸胃不適等)，請立即停止食用。
保存期限:三年
有效期限:請見外包裝說明(西元年/月/日)
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對成年人而言，沉默不是對他人的輕視，而是，留給自己的體面。 沉默是因為生活五味雜陳，不知和誰說，更不知從何說起： 三分不能說，三分不想說，三不必說，還有一分，只能說給自己聽。 -01- 有些苦，不能說 據說，成年人每天會說4次謊話，每年，會說1460次謊話，一生中，會說80000多次謊話，其中，最容易脫口而出的謊話是：「我沒事，我很好。」 粉飾太平，報喜不報憂，是成年人無師自通的本事。 越苦越不動聲色，越痛越保持沉默，是成年人最大的自覺。 在電視里看到這樣一個片段： 妻子和丈夫去超市買東西， 他們排隊結帳的隊伍一直沒往前動， 等了半天終於輪到自己結帳， 可是收營員男孩卻動作遲緩， 原本一分鐘就可以結完的帳， 磨蹭了幾分鐘都沒有弄好， 妻子大怒，指責男孩業務差浪費時間。 男孩沉默不語，神情恍惚。 妻子看到男孩絲毫沒有道歉的意思， 暴跳如雷正準備繼續指責男孩， 其他工作人員解釋說， 男孩媽媽喝藥自殺了， 他現在也完全不知道該怎麼辦了。 看到這裡莫名心疼，也許在我們每個最尋常的時刻，別人正經歷著人生的至暗時刻。 我們自己又何嘗不是如此。 工作、生活、感情、人際關係，經歷一段又一段的灰暗時光，跌入一個又一個至暗時刻。 你獨自在生命的寒冬過冬，無人知曉，無人過問。 懂事又心軟，不願意折磨別人，只敢把情緒留給深夜和自己。 重要的人，不忍心去打擾，不重要的人，又無從說起，難堪的事如鯁在喉無顏傾訴，痛苦的事心上刺青，切膚之痛。 人前保持沉默，人後獨自療傷。 亦如《知否知否》里的一句扎心臺詞： 其苦不堪說，其痛難言停，洛河三千星，不獨照月明。 沉默不語，是一個人最大的哭聲，說不出來的苦，才是情緒的盡頭。 ... -02- 有些事，不想說 羅振宇曾說： 成長就是你主觀世界， 遇到客觀世界之間的那條溝， 你掉進去了，叫挫折， 爬出來了，叫成長。 年輕時，遇到了不如意的事情，總是忍不住去悲傷，抱怨，去宣洩，身上有三分的委屈和無奈，臉上卻表現出七分的不滿，嘴上叫嚷出十分的憤怒。 後來，在世事滄桑中明白，人生就是本來就是不完美的。 不是所有的努力，都會有收穫，不是所有的善良，都會遇見善良，不是所有事情，都有道理可講。 那些讓你慌張，失望，無奈的阻礙，也正是讓你成長，堅守，前進的動力。 很喜歡這樣一段話： 誰都沒有比誰活得容易， 只是有人呼天搶地， 痛不欲生， 而有的人，卻默默地咬牙， 吞下了委屈， 逼自己學會堅強。 萬般皆苦，唯有自渡，當你越來越沉默，越來越不想說： 在閒言碎語中，學會不在意，多做事，練就讓人閉嘴的實力； 在感情上的分分合合里，學會用更好的方式，愛人和愛自己； 在生活中的溝溝坎坎里，縱使疾風起，依舊不言棄； 也就意味著，人生的黑夜裡，你活成了一盞燈。 ... -03- 有些人，不必說 這世界上沒有感同身受，刺不是扎在自己身上，永遠沒有人知道你有多痛。 在綜藝節目《嚮往的生活》中，何炅講到譚松韻的故事，讓人莫名的心疼： 前段時間，譚松韻媽媽意外去世，在她失去親人正難過的時刻，有人偷偷的把她元旦時外出聚餐的照片，移花接木到春節期間，並造謠譚松韻在媽媽住院時還去約會，結果被網友網絡暴力，說她不孝。 ... 褪去演員的身份，她也是一個普通的女孩，遭遇人生變故，面對親人離世，網絡暴力，席捲而來。 面對莫須有的非議，解釋無用，眼淚無用，唯有沉默，漸漸驅散灰暗。 也許，我們每個人都會有這樣的時刻： 一個人要活成一支隊伍，一個人去抵抗生活的寒意。 就像韓紅在《一個人》里唱得那樣： 我一個人喝酒， 一個人唱歌， 一個人面對這無聊的生活， 一個人買來面具， 假裝著強悍， 笑著跳進人海里 走出門，外面的世界熙熙攘攘；關上門，裡面的世界空無一人。 明明有很多人簇擁，卻依舊孤單； 明明有千言萬語，但始終沉默無聲。 你是否也是這樣？ 明明已經抑鬱地要瘋掉，話到了嘴邊又懂事地咽了下去； 明明自己的苦已經推擠如山，強撐著打起精神安慰著別人； 明明生活一團亂麻，禍不單行，一次次地告訴自己熬過去。 這世界上只有兩種人，一種是愛你的和懂你的人，一種是既不愛又不懂你的人。 前者，你什麼都不用去說，她就已經把你放在了心上，後者，你什麼不必說。 這世界本來就是不公平的，生活本來就是欺軟怕硬，與其和自己較勁，和生活生氣。 不如不動聲色地強大，把自己變成別人嘴裡的不公平。讓自己活成獨一無二的精彩。 學會沉潛，你的沉默，自是一種力量， 學會屏蔽，你的沉默，才是最好的報復。 最後，在世事複雜中，借木心先生的一段話共勉： 借我素淡的世故和明白的愚，借我可預知的險。 借我悲愴的磊落，借我溫軟的魯莽和玩笑的莊嚴。
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