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小腿是全身比較難瘦的地方,因為很多人跑步走路姿勢不當,不但不容易瘦腿,還會讓小腿變成肌肉腿,所以對的方式很重要,下面小編給大家分享超簡單的瘦小腿瑜伽運動,促進腿部脂肪燃燒,14天腿細5厘米!每天堅持練習一小會,堅持一周就可以發現改變。 ... 運動一: ... 首先就是按摩小腿,建議大家泡腳之後按摩,可以更好的促進血液循環,加快新陳代謝,按摩可以很好的放鬆小腿,這也是瘦小腿的關鍵,建議練習瑜伽之前和之後都按摩下。 運動二: ... 坐在瑜伽墊上,之後一隻腳平放在瑜伽墊上,另外一隻腳彎曲,同時握住腳尖做拉伸的動作,這種方式也是很好的鍛鍊腿部。 運動三: ... 首先身體自然站直,之後一隻腳往前跨一步,雙手握住腳尖,做拉伸的動作,這種方式不僅可以很好的瘦小腿,還可以鍛鍊腿型。 ... 運動四: ... 單腳支撐身體,之後一隻腿彎曲往上抬,做拉伸的動作,這種方式不僅可以鍛鍊你的平衡感,還可以有效瘦腿,非常簡單的瑜伽,但是瘦身強度也是極好的。 ... 超簡單的瘦小腿瑜伽運動,促進腿部脂肪燃燒,14天腿細5厘米!簡單的運動,讓你的腿纖細苗條,變得更加有型好看! 關注公號「輕燃life」,調理易瘦體質,提高基礎代謝,體驗七天瘦五斤。對於減肥,沒有來不及,只有不開始!如果你覺得文章對你有用,就點個讚吧,愛你呦~
內容簡介
一、最新考題之完整羅列
本書收錄至108年最新考題,分類至所屬章節,並附上詳解,可幫助讀者考前完整複習。
二、配合修法之新題設計
因應不斷的增修法條,作者推陳出新,設計最新修法的嶄新題目,以幫助讀者掌握最新出題趨勢。
三、歷屆試題之舊題新解
近年稅法大幅修正,許多歷屆試題的解答已不符時宜,作者費心的改編舊題、重新詮釋,將當下法規與歷屆試題巧妙連結。
準備國家考試絕非頃刻而就,建議讀者平時熟讀作者為考生精心編著之《稅務法規大意》內容書籍,以練就厚實的基本功力;繼之,搭配「稅務法規大意測驗題庫」題庫書嚴選的試題作練習,以活用各種觀念及招數。解說詳盡、切中核心的書籍,幫助讀者有效率的消化吸收,兩者互為搭配,將有低投入、高產出之效。
目錄
第二章 稅捐稽徵法
第三章 加值型及非加值型營業稅
第四章 綜合所得稅
第五章 營利事業所得稅
第六章 兩稅合一
第七章 所得相關租稅條例
第八章 遺產及贈與稅法
第九章 地價稅
第十章 土地增值稅
第十一章 房屋稅及契稅
第十二章 貨物稅及菸酒稅
第十三章 其他各稅
詳細資料
- ISBN:9789862690239
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 17 x 23 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 再版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/MJGGoJ3.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010475658
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